Despre carte: an / Mike Mahler, un renumit instructor și promotor al ridicării cu kettlebell, prezintă antrenament intensiv pentru creșterea forței și câștigarea masei musculare. : Patruzeci de exerciții ireal de antrenament cu kettlebell într-un pachet minunat! Fotografii detaliate ale exercițiilor cu kettlebell și indicații despre tehnică și performanță maximă. Conținut util 100% pur și 0% puf.